YOGA RETREAT ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΥΒΟΙΑ!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ

5-10 Αυγούστου και 12-17 Αυγούστου

 

Σας προσκαλούμε σε ένα πενταήμερο διακοπών και ευεξίας σε ένα πανέμορφο μέρος, μέσα στη φύση, στο παλιό εγκαταλελειμένο χωριό των Ζαράκων της Εύβοιας.

Μέσα σε ένα κατάφυτο από ελιές και μεσογειακή βλάστηση λόφο, βρίσκονται τα Zarka Villas, πέτρινες ανεξάρτητες κατοικίες, πλήρως εξοπλισμένες, η κάθε μια με την ιδιαιτερότητά της και με καταπληκτική θέα. Στον υπέροχο χώρο υπάρχει πισίνα, αίθουσα για γιόγκα και φυσικό τζακούζι κάτω από τα αστέρια!

Η πρόσβαση στη θάλασσα του Αιγαίου γίνεται είτε με τα πόδια, μέσα από καταπράσινο μονοπάτι ή με αυτοκίνητο αν οδηγήσουμε 10 λεπτά! Η πρόσβαση στη θάλασσα του Ευβοϊκού είναι πάλι στα 10 λεπτά με το αυτοκίνητο, αφού βρισκόμαστε στο πιο στενό μέρος της Εύβοιας με πάρα πολλές επιλογές για φανταστικές παραλίες!

 

ΔΙΑΜΟΝΗ

Θα μοιραστούμε το «Παλιό σπίτι» που είναι μια πέτρινη παραδοσιακή βίλα όπου μπορούν να κοιμηθούν 8 άτομα. Το Παλιό σπίτι έχει ξύλινα πατώματα και δοκάρια και είναι διακοσμημένο και κατασκευασμένο σύμφωνα με την ντόπια αρχιτεκτονική.
Όλα τα υπνοδωμάτια έχουν το δικό τους μπάνιο. Υπάρχουν 4 μεγάλα διπλά κρεβάτια που χωρίζονται και γίνονται οχτώ, ένας διπλός καναπές κρεβάτι, μια πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, μπάρμπεκιου, πλυντήρια, βεράντες και αυλή.

Εκτός από το Παλιό σπίτι, υπάρχουν άλλα 2 υπέροχα πέτρινα παραδοσιακά σπίτια που μπορούν να φιλοξενήσουν ακόμα περισσότερα άτομα.

Αυτό που κάνει το μέρος τόσο καταπληκτικό είναι ότι βρίσκεται ολοκληρωτικά μέσα στο φυσικό περιβάλλον. Είναι απομονωμένο κι έχει άπλετη ηρεμία και ησυχία, τριγυρισμένο από ανέγγιχτη φύση και έναν ουρανό γεμάτο αστέρια. Είναι το ιδανικό σημείο για αληθινά αναζωογονητικές διακοπές μακριά από την πόλη, για αυτογνωσία, ξεκούραση, περιπάτους και καταπληκτικές θάλασσες!

Όσο για τις κοντινές εκδρομές που μπορούμε να κάνουμε, έχουμε να σας προτείνουμε πολλά μέρη αφού αυτός είναι ο τόπος μας! Φυσικά θα επισκεφτούμε μια μέρα την παραλία των Καλλιανών και μπορούμε να κάνουμε πεζοπορία στο φαράγγι του Δημοσάρη.

Φωτογραφίες από το μέρος και τα Zarka Villas μπορείτε να δείτε εδώ
https://www.zarkavillas.com/

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

7.30-9.00 Πρωινό μάθημα- Hatha Yoga ή Ashtanga Yoga
9.30-10.30 Πρωινό ( χορτοφαγικό με ντόπια καλούδια)
20.00-21.30 Βραδινό μάθημα - Διαλογισμός / Ηχοθεραπεία/ Zen διαλογισμός/ Yin Yoga
Η υπόλοιπη ημέρα είναι ελέυθερη για να την αξιοποιήσουμε όπως θέλουμε, με μπάνιο, περπάτημα, φαγητό στα κοντινά ταβερνάκια και εκδρομές στα υπόλοιπα αξιοθέατα του νησιού.

 

ΚΟΣΤΟΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ

-280 ευρώ/ άτομο που περιλαμβάνουν διαμονή για 5 νύχτες στο Zarka villas, πρωινό και τα μαθήματα γιόγκα.

Υπάρχει δυνατότητα παράτασης της διαμονής σας κατόπιν συνεννόησης με το κατάλυμα για τις τιμές και τη διαθεσιμότητα.

 

ΚΟΣΤΟΣ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΩΝ

Η πρόσβαση είναι πολύ εύκολη και οικονομική και γίνεται με φέρυ από την Αγία Μαρίνα Μαραθώνα σε 45 λεπτά. Το αυτοκίνητο κοστίζει 32 ευρώ πήγαινε-έλα και το εισιτήριο επιβατών 4,5 ευρώ. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα για όσους δεν έχουν ή δε θέλουν να πάρουν αυτοκίνητο, οι διαδρομές είναι μικρές και θα μπορέσουμε να τους εξυπηρετήσουμε με δικό μας όχημα.

 

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι δηλώσεις συμμετοχής είναι μέχρι τις 20 Ιουλίου με την καταβολή των 140 ευρώ.
Πρώτα θα πρέπει να καταλήξουμε στην ημερομηνία και αφού συνεννοηθούμε, στην κατάθεση των χρημάτων.
Παρακαλώ όσοι ενδιαφέρεστε, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι, ειδοποιήστε με ένα email για να το έχουμε υπόψη μας.

 

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΓΙΟΓΚΑ

Η Φαίη Καραμέρου ασκείται στην Ashtanga Yoga από το 2006. Έχει μαθητεύσει δίπλα στον Μιχάλη Φιλίνη, Γιώργο Τρυφωνόπουλο, Χριστίνα Καρυτινού, Αλεξάνδρα Δημητρίου και Manju Jois ενώ έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με τους Danny Paradise, Jean Claude Garnier, Matthew Sweeny, David Garrigues.

Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπευτική Γιόγκα για μυοσκελετικά προβλήματα από την Εύη Δημητριάδη και έχει πτυχίο Ταϊλανδέζικου μασάζ, τεχνικές του οποίου ενσωματώνει και στη διδασκαλία της. Παράλληλα με την πρακτική της στην Ashtanga Yoga, ασκείται στο Ζεν διαλογισμό με την καθοδήγηση του βουδιστή μοναχού και δασκάλου της Hyon Gak Sunim.
Η Φαίη διδάσκει από το 2012 ανθρώπους όλων των ηλικιών Hatha Yoga, Yoga Therapy, Yin Yoga και Ashtanga Yoga δίνοντας μεγάλη σημασία στις αναπνευστικές τεχνικές και στη θεραπευτική δύναμη της γιόγκα που ξεκινάει από το σώμα και φτάνει βαθιά ως την ψυχή.

Προσφέρει συνεδρίες ηχοθεραπείας και ηχομασάζ σύμφωνα με τη μέθοδο της Peter Hess Academy.

 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Φαίη Καραμέρου
Τηλ: +6946305780
Email : datura01@yahoo.com
FB: Ginger Yoga Rafina

EVIA ISLAND YOGA RETREAT IN ZARKA VILLAS!!!

5-10 August and 12-17 August

 

Join us for a 5-day yoga retreat on beautiful Evia Island next to the Aegean Sea, in the magical place of Zarka Villas!

We will be staying in traditional stone houses separated within the open, peaceful and serene nature of the surrounding environment.

On the edge of the village of Zarka is a quiet valley set amongst the rolling and sometimes dramatic landscape of the southern region of the Greek island of Evia . The Villas are a family owned & operated resort.

Zarka Villas is situated on nine acres of hillside olive grove, a restored traditional stone house, 2 newer stone villas, a large circular meeting hall and a delightful swimming pool & in-ground hot tub, beautifully set under the stars. This gentle rural setting, offering all modern amenities, is the ideal location from which to explore the wonders of Southern Evia. Zarka Villas are situated at the edge of the old village (Mahala) of Zarka, a valley of abandoned houses – all traditional style with stone walls and stone tiled roofs – which were left to crumble and provide shelter to sheep and goats. Now many of the ruins with their small plots of land have been bought and restored to provide holiday homes. The valley retains a remarkable peacefulness and a gentle pace of life that resonates with the tinkling of sheep bells and rustling of leaves in the breeze.

This central part of Evia has many unspoilt villages and hamlets, where agriculture is the main occupation. The coastal and mountain scenery is stunning. Dotted with small attractive bays it is is popular with walkers, cyclists and photographers.

 

YOGA SCHEDULE

There will be two yoga classes daily
7.30-9.00 Hatha Yoga Class
9.30-10.30 Breakfast ( with vegetarian, organic and local products )
20.00-21.30 Evening Meditation/ Sound therapy / Zen meditation / Pranayama/ Yin Yoga

The rest of the day is free for you to enjoy the sea, explore local paths, have lunch in the traditional tavernas or drive to nearby places! In the Aegean Sea you will discover incredible beaches within a genuine Mediterranean landscape.

 

ACCOMODATION

We will stay in the "Old House". This villa sleeps 8 people and has 4 large beds (each bed can be split into 2 single beds for people sharing), a sofa bed, a full kitchen, BBQ and laundry facilities, a sundeck and patio areas above and below where the rooms are located. This is the "original" house that was built on the property. It's a beautiful Villa situated just down the hill. The "Old House" has artistic carvings , wooden beams and flooring upstairs. All bedrooms on the property each have their own en suite.

There are two more villas,"Lumi" and "Ayerikes" , equally beautiful and built in the traditional way, where more people can sleep.

Zarka Villas is a unique place inside nature. It’s peaceful and isolated, with deluxe amenities, ideal for outdoor meditation and yoga practice, detached from city habits; it's the perfect environment for rejuvenation.

We can provide advice and guidance about the many places of interest to visit on the island!

 

EVENT DATES

5-10 August
12-17 August

 

PRICES

300 euros/ person including shared accommodation, breakfast and 2 yoga classes/day.

There is currently the possibility to stay longer if you like! Please advise in advance if you wish to do so to ensure availability.

 

ADDITIONAL ACTIVITIES

- Sound therapy massage using the Peter Hess method
- Aromatherapy massage with pure herbal and essential oils
- Excursion and trekking to Dimosari gorge in the south of Evia

 

HOW TO GET TO ZARKA VILLAGE

Evia is very close to Athens, almost 1 hour by boat but there is also a bridge which connects the mainland with the island.

Transfer from the airport to the island of Evia can be done reasonably by public transport: train to Athens centre (about one hour), bus to the ferry terminal at Agia Marina (about 1.5 hours), ferry to Nea Styra, Evia (45 minutes). Generally speaking, this connection requires a flight arriving by early afternoon or a stay in Athens on the night before traveling to Evia. Please note that bus and ferry times vary considerably throughout the year.

Another way is to take the airport bus to the port of Rafina and from there take a boat to Evia ( Marmari ). In that way you do not need to reach the center of Athens.

Alternatively, taxis are readily available from the airport to the ferry; at a cost of around €45 one way. Once landed in Evia, you will need to budget for a taxi from the ferry terminal at Styra, to Zarka Villas in Zarakes village (this takes about 30 minutes and costs around €15).

Those who prefer the flexibility of having their own transport, you can arrange a car hire from one of the outlets at Athens airport. We suggest you book ahead, as they can be very busy during peak periods.
Those with their own transport can take advantage of the other ferry connections (Oropos on the mainland north of Athens to Eretria in Evia; Rafina on the mainland west of Athens to Marmari in Evia), or the bridge linking Evia to the mainland at Halkida. The drive from the airport to Zarka Villas via the bridge takes around two and a half hours.

For those flying into Athens, we suggest arranging a car rental when visiting Evia.

 

ABOUT THE YOGA TEACHER

Fey Karamerou follows the yoga path since 2006. She is accredited from Yoga Alliance and she practices Ashtanga Yoga under the guidance of her guru Manju Jois. She has studied with many known teachers like David Swenson, Christina Karytinou-Ireland, David Garrigues, Matthew Sweeny etc. and she teaches Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga therapy and Ashtanga Vinyasa Yoga. She practices Zen Meditation under the guidance of Buddhist monk Hyon Gak Sunim. She also offers Sound Therapy sessions using the Peter-Hess singing bowls and crystal quartz singing bowls. Her classes are adapted to all levels of experience in yoga combining breath techniques, asanas, meditation and hands-on adjustments, giving emphasis to the profound healing power of traditional yoga knowledge, from body to mind. She is the founder of the yoga studio Ginger Yoga Rafina in Athens.

 

RESERVATIONS

Reservations will be held until 20th of July with the deposit of 150 euros. You must email us first or contact through a message in order to assure availability.

 

CONTACT INFO

Fey Karamerou
Mobile: +30 6946305780
Email: datura01@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/gingeryoga.gr/

 

ZARKA VILLAS
David Snook
Mobile: +30 698 672 6306
Email: david@zarkavillas.com
Facebook: https://www.facebook.com/zarkavillas/